今年はコロナの流行のため 毎年恒例の川口マラソンが 中止になってしまいましたが、青木公園の木々の紅葉は いつもと変わらずとても綺麗です。 コロナ感染予防のため 手洗い、うがい、手指の消毒を忘れずに行いましょう。 ※ ◇寒くなってきたので準備運動にくわえてストレッチ 数種 ◇31の杖 合わせ ◇杖 相半身・逆半身 片手取り 一教 ◇杖 相半身 片手取り 二教 ◇正面打ち 一教 先週行った一教×一教 繰り返し動作の 一教の返し技がかからないように受けの体側を しっかり伸ばすこと ◇正面打ち 二教 一教の崩しから二教に取る時の手の動かし方 緩まない落とし方 ◇相半身・逆半身 片手取り 一教 杖と徒手の違い ◇座呼吸 お疲れ様でした。
by mimi20150709
| 2020-12-11 23:22
| 稽古
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メモ帳
川口婦人合気会
活動場所 : 川口市立 体育武道センター内 柔道場 毎週金曜日 午前9時~11時 (第五金曜日を除く) 前指導者 島田 道男 師範 (合気会七段) 藤田昌武先生に師事 日本で最初の女性合気道クラブ 川口婦人合気会を設立 最新の記事
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